ファスティングダイエットはプチ断食してダイエットする方法です。 ３日間ぐらいは普通の食事はとらないで、その代わりに水や酵素ドリンクだけで過ごすという方法です。 ビタミンやミネラル、酵素たっぷりの酵素ドリンクで必要な栄養素を補います。 断食す...

貯金がしたくてもなかなかできないんですよね。 1か月の収支で残ったお金を貯金という考えはむずかしいです。 あれば使ってしまうから。 残ったらお金を貯金したいから節約しようとするのはムリです。 それより給料をもらって使う前に貯金をする先取り貯金...

ひなまつりの日は毎年ほぼ同じメニューになっています。 ちらしずし、はまぐりのお吸い物、プラスなにか... そして、ひなケーキ 行事メニューなので基本はいつも同じなのですが 献立が決まっていると「今日の晩ごはんは何しようかな？」と考えなくてよいの...

洋菓子をおくるのに何がいいかいろんなサイトを見ていたら バウムクーヘンに人気があるようですね 楽天市場の洋菓子ランキングでも1位がマダムシンコのバウムクーヘンでした。 マダムシンコのバウムクーヘンと言えばマダムブリュレ 私はまだ食べたことがな...

まぶたがピクピクする 左下まぶたがピクピクして気持ち悪い、治るかなぁと主人が昨日からずっと言ってるので 調べています。 私もちょっと寝不足だったり目がつかれているときに まぶたのけいれんは経験があるのでゆっくり休めばそのうち治るよと言ってい...

納豆は、大豆を納豆菌によって発酵させた発酵食品です。 発酵食品は食品を発酵させることで胃や腸の働きを助ける効果があったり、 うま味成分を増やす働きがあるのでもとの食品よりもおいしくなります。 納豆は蒸した大豆に納豆菌を加えて発酵をさせますが...

サラリーマン川柳の投票が始まっています。 サラリーマン川柳とは日常生活の中での一場面をユーモアたっぷりによんだ5・7・5の川柳で 毎年第一生命が主催で募集している川柳コンテストです。 サラリーマン川柳でよまれているものは、その年の流行したもの...

雨水（うすい）は二十四節気（にじゅうしせっき）のなかの今年2番目にくるもの。 1番最初が立春、そして今日の雨水です。 季節で言うと空から降るものが雪から雨に変わり、雪が溶け始めるころ。 雪が雨水になるというようなことですね。 ちょうど雪や寒さ...

ミドリムシ、学名をユーグレナと言いますが、ミドリムシをつかった健康食品が体に良いと 何年か前から人気になっています。 ミドリムシというと、中学の理科の授業で習ったことがある微生物。 顕微鏡の中の世界でしか見えない0.1ミリもない小さいミドリム...

バレンタインが終わったと思ったら、もうホワイトデー商戦が始まりましたね。 スーパーへ行くとホワイトデーのお菓子が イベントコーナーにずらりと並んでいました。 子どもの頃は、ホワイトデーってバレンタインデーにチョコレートをもらって告白されて ...