ラジオ体操で正月太り解消はいかが？ 正月太りが気になる１月 そもそも正月太りって お正月に飲み食いして太ったってこと。 こたつでごろごろ運動不足というのも正月太りの原因ですね。 仕事も休みでストレスフリーで リラックスできてるってことでしょう...

冬になるとウイルス性の感染症が気になります。 一度それっぽいものに感染したことがあって以来、あの辛さはもうコリゴリということで除菌対策として特に冬場は徹底しています。 【ウイルス予防に家で使っている除菌剤はこの４つです。】 この４種類は自宅...

1月7日は五節句のひとつである人日（じんじつ）の節句で 無病息災を祈って七草粥（ななくさがゆ）を食べる日です。 七草粥を食べるから七草の節句とも言われているんですね。 さて、その七種類の草ですが せり　なずな　ごぎょう　はこべら　ほとけのざ　...