ヘルス＆ビューティ– category –

オンライン面接、オンラインインターンシップと初めてのことが多い就活になっていますが、パソコンの前でどんな服装をしたらいいのか迷いますね。 パソコンをテーブルに置いてイスに座る、またはイスではなく床やたたみということもあります。 どちらにし...

不織布マスクっていうより「使い捨てマスク」の方がわかりやすいので、使ったら捨てるのが当たり前のように思っていました。 マスクが不足するまでは・・・ いまではマスクも不足してないけど、やっぱり再利用できるものは再利用した方がいい。 でもマスク...

肌の乾燥が原因で体がかゆくてかゆくて、「かいたらダメ」ってわかってるけど 無意識に体をかいている。 かゆくてかきだすと、広範囲がかゆくなってくる。 そのときは、体をかくことで気持ちいいで解決するけど、皮ふにひっかき傷ができてたり みみずばれ...

寒くなってきたら心配なのが感染性の病気です。 インフルエンザやノロウイルスなど。 かからないためには手洗いうがいは必須ですが、日頃から体に抵抗力をつけておくのも 大事です。 栄養もちゃんととって睡眠不足にならないようにしてという生活です。 そ...

目によいものといえばブルーベリーというのは今や定番です。 ブルーベリー＝アントシアニン ブルーベリーに含まれるアントシアニンという成分が目の機能の修復や改善に 役立っていて目の疲れにもよいとされています。 だから目の健康のサプリメントとして...

１０月１０日は目の愛護デー １０と１０を横に倒すと眉毛とと目の形に見えることから目の日になりました。 １を０の両端につけるとメガネの形にもなる。 それでなのか１０月に学校で視力検査があるというところが多いのかな？ 最近では小学生でもスマホを...

顔やせで顔がすっきり引き締まって小顔になる、ほうれい線が薄くなり しわやたるみがとれるという器具があるって知っていますか？ パタカラという器具を口にくわえてトレーニングするだけ 本を読みながらテレビを見ながら洗濯を干しながらお風呂に入りなが...

いびきなんてかいていないと思っていたのに、 「いびきをかいてた、うるさかった。」と言われて、いびき対策できそうなものを 調べて、抱き枕で横寝するという、とってもシンプルな方法にいきつきました。 いびきを解消するだけでなく、抱き枕を抱いて寝る...

左の肩が痛くて痛くて、腕もあがりずらくなるという状態が続きました。 「もしやこれは、うわさの５０肩？」と整形外科に行ったら やっぱり肩関節周囲炎（五十肩）だということでした。 そのうち痛みがどんどん強くなってきて 腕をあげなくても、じっとし...

主人のいびきがうるさくて眠れません。 毎日ではないけど、お酒を飲みに行った日とか特にいびきをかいてる。 なかなか寝つけないときなんて腹が立ちます。 「明日は朝が早いのに～」「仕事が忙しいのに」「〇〇に行かないと...」など 何か用事がある前の日...