暑い夏にコンロで煮物なんて、もうガマンできない！
キッチンは灼熱、汗だくで火加減を見るなんて正直しんどいですよね。
でも家族には栄養のあるごはんを食べさせたい…そんな思いをサポートしてくれるのが、火を使わずにボタンひとつで煮込み料理が作れる「自動調理鍋」と「電気圧力鍋」。
材料を入れてスイッチひとつ。
ほったらかしでビーフシチューや角煮、参鶏湯（サムゲタン）まで完成！
「これ、家で作れるの？」と思うような本格メニューが、調理家電におまかせでできてしまうんです。
本記事では、夏のキッチンを快適にしてくれるおすすめ機種や選び方を紹介します。
暑さにも、手間にも、もう悩まない！今年の夏は、煮込み料理をあきらめなくて大丈夫です。
自動調理鍋・電気圧力鍋の違いとは？
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| 自動調理鍋 | 通常の鍋のように煮る・炒める・温め直す機能があり、やや低温〜中温の調理が得意 |
| 電気圧力鍋 | 密閉して圧力をかけることで、短時間で食材をやわらかく煮込める。角煮やカレーに最適 |
どちらも火を使わないため、キッチンが暑くならず、操作もボタンひとつで簡単。 初心者にも扱いやすいのが魅力です。
暑い夏に自動調理鍋・圧力鍋を使うメリット
- ✅ 火を使わないからキッチンが暑くならない
- ✅ タイマーや保温機能でほったらかし調理ができる
- ✅ 材料を入れてスイッチを押すだけ。手間がかからない
- ✅ 煮物・スープ・カレーなど、栄養バランスの良い料理が手軽に
火を使わないこれらの家電があると、栄養満点の料理をしっかり食べれて夏バテ防止にもつながります。
初心者でも失敗しにくい！おすすめメニューTOP５
「電気圧力鍋や自動調理鍋って難しそう…」「レシピ通りに作っても失敗しそう…」という方でも安心。
初心者でも失敗しにくく、材料を入れるだけでほぼ完成する簡単メニューを紹介します。
１．無水カレー
野菜の水分だけで作るカレー。
具材を入れてスイッチを押すだけで、本格的な味に。
２．鶏むね肉のしっとりチャーシュー
低温調理やスロー調理で、鶏むね肉が驚くほど柔らかくジューシーに！
３．かぼちゃの煮物
ほっくり甘い煮物系も得意。加熱ムラなしでおいしくしあがります。
４．ミネストローネ
トマト缶とカット野菜やベーコンなどお好みの具を入れるだけで具沢山のスープの完成！
５．豚の角煮
時間も手間もかかりがちな料理の代表格。圧力鍋ならスイッチ一つでトロトロ仕上げに。
どれも材料を入れてスイッチを押すだけ。
時間がたっぷり必要な煮込み料理も、暑い夏に火を使わず快適に仕上がります。
おすすめの自動調理鍋・圧力鍋3選
アイリスオーヤマ シェフドラム 自動調理器
アイリスオーヤマ シェフドラム 自動調理器 DAC-IA2-H / DAC-IB2-Cは、鍋自体が回転しながら加熱することで、食材を自動でかくはんし、ムラなく調理できる自動調理器です。
炒める・煮込む・揚げる・焼く・低温調理・無水調理・スロー調理・茹でる・発酵など、1台で多彩な調理が可能。
材料を入れてボタンを押すだけで、ほったらかしでも本格的な料理が完成します。
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アイリスオーヤマの電気圧力鍋PC-MA4
アイリスオーヤマの電気圧力鍋PC-MA4は、4.0Lの大容量と多機能性を備えています。
90種類の自動メニューを搭載し、圧力調理や低温調理、無水調理など多彩な調理法に対応しています。
操作はダイヤル式で簡単、予約調理や保温機能も備えており、忙しい日常でも手軽に本格料理が楽しめます。
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シロカ 電気圧力鍋 おうちシェフ PRO
シロカ 電気圧力鍋 おうちシェフ PROは、火を使わずに多彩な料理が楽しめる電気圧力鍋です。
独自の「スマートプレッシャー技術」により、食材の旨味を引き出しながら、時短調理を実現します。
圧力調理、無水調理、低温調理、スロー調理など、1台で10役をこなす多機能性が魅力です。
また、83種類のオートメニューを搭載し、初心者でも簡単に本格料理が作れます。
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選び方のポイント
- 容量：1〜3人分なら2L前後、家族向けなら3L以上がおすすめ
- 機能：圧力調理、無水調理、保温機能など欲しい機能をチェック
- サイズ・収納性：キッチンに置けるスペースを確認
- 操作の簡単さ：メニュー表示やボタン数なども要チェック
まとめ｜夏バテ知らずの煮込み生活を電気調理鍋で
暑い夏でも煮込み料理をあきらめない！ 自動調理鍋や電気圧力鍋があれば、火を使わずにしっかり食べられて、栄養も時短もバッチリ。
冷房の効いた部屋でボタンひとつで調理が進むこの便利家電、ぜひ夏の料理に取り入れてみてくださいね。
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